上海青炒海虾
上海青是我们经常可以见到的一种美味蔬菜 ， 初冬季节上海青也是正上市，上海青吃起来有点像是油菜的味道，但是比油菜更加的鲜美一点，上海青炒海虾是将上海青和海虾搭配着炒制，很家常的一道荤素搭配美食，营养上均衡合理，上海青的清新可以中和海虾的鲜美，解腻，同时上海青所含的纤维素还可以帮助海虾的蛋白质被人体的吸收 。
上海青炒海虾的做法教程：
1.海虾去须洗净备用 。
2.上海青洗净控水备用 。
3.热锅下油放入葱姜末炝锅 。
4.加入大虾 。
5.翻炒至大虾出油 。
6.放入上海青 。
7.旺火翻炒至青菜变色出水 。
8.加盐翻炒30秒出锅即可 。
成品图：
上海青炒海虾的美味小窍门：
1.海虾很鲜，炒制时不要加味精 。
2.炒青菜的时候要用大火炒制 ， 这样炒出来的青菜吃起来才脆嫩 。
【上海青炒海虾】上海青炒海虾的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，吃起来很美味的一道菜肴，清新的上海青带着鲜美的海虾，吃起来真是惹人喜爱呢，不妨一试吧 。