花生炒油菜

花生炒油菜主要取材于花生和油菜这两种食材 。在味道上,花生是香酥的味道,油菜是清新脆嫩的味道,这两种味道融合在一起,吃起来真是美味呢 。在营养上,花生含有丰富的脂肪、蛋白质等能量物质,而油菜含有丰富的维生素和纤维素这些营养物质,两者搭配,营养均衡合理,很是不错 。
花生炒油菜的做法教程:
1.油菜洗净,葱切段 。
2.坐锅放油,爆香葱段,倒入油菜 , 翻炒至软 。
3.放花生米,翻炒一会儿 。
4.放盐、蚝油、鸡精,翻匀出锅 。
成品图:

花生炒油菜

花生炒油菜的美味小窍门:
1.生花生米可以用电饼铛烤熟,省事儿不糊 。
2.油菜不需要炒太久,保持其脆嫩的口感更好吃 。
【花生炒油菜】花生炒油菜的做法介绍到这里就结束了,这是一道很不错的下酒菜 , 吃起来清新爽口 , 在做的时候要注意大火炒制哦,这样油菜才能保持其脆嫩的口感和营养成分 。

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