白菜虾仁
白菜虾仁是一道做法简单的家常菜 , 与其它白菜虾仁相比这里在取材上发生了点变化 , 它将大白菜换成了娃娃菜,另外加了香菇 。
【白菜虾仁】大白菜换成娃娃菜 , 这样口感更佳的细嫩甜美,并且娃娃菜含有更高的膳食纤维,可以帮助消化,清除垃圾 。
加了香菇使得虾子吃起来没有了腥味,而增添了香菇的香味,非常的不错,并且香菇还含有丰富的维生素、氨基酸等 , 营养价值也是更高了 。
白菜虾仁的做法教程:
1.虾去壳去虾线后用料酒、胡椒粉、蛋清抓匀腌制十分钟 。
2.娃娃菜洗净沥干,香菇泡发 。
3.将香菇切丝,娃娃菜菜梗切断,菜叶撕成片 。
4.锅热油,爆香姜末 。
5.放入虾仁快速翻炒变色后盛出备用 。
6.放入香菇煸出香味 。
7.然后放入娃娃菜菜梗炒软 。
8.放入菜叶大火快速翻炒 。
9.加入盐调味 。
10.放入虾仁炒匀 。
11.加入鸡精即可出锅 。
成品图:
白菜虾仁的美味小窍门:
1.炒娃娃菜要大火快速翻炒,可以适量淋入一点水 。
2.虾仁加料酒腌制一下可以去除腥味 。
白菜虾仁的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,这道菜的营养价值很高,含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、钙物质等,对人体健康有很大益处 。