黄豆炖金针菇

黄豆是一种营养价值很高的食材 , 它含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分 , 有着健脑补脑的作用,金针菇也含有丰富的氨基酸 , 维生素 , 可以防癌抗癌 , 并且还可以提高人体的免疫力,对人体健康有很大益处 。
将黄豆和金针菇搭配在一起做成的这道菜肴,吃起来很美味,并且黄豆经过了一晚上的泡发,以及鸡汤的炖制 , 吃起来非常的糯口,很是美味 。
黄豆炖金针菇的做法教程:
1.黄豆浸泡一晚,金针菇洗好切段 。
2.锅里倒入鸡汤放几片蒜头煮开 。
3.倒入黄豆,放生抽,盐调好味,盖锅盖中小火煮二十分钟 。
【黄豆炖金针菇】4.再放入金针菇翻炒,最后撒上葱花出锅 。
成品图:

黄豆炖金针菇

黄豆炖金针菇的美味小窍门:
1.没有鸡汤用其它高汤或水也可以,煮至豆烂 。
2.黄豆要提前一天泡发好 。
黄豆炖金针菇的做法介绍到这里就结束了 , 吃起来比较美味的一道素菜,营养价值也很大,不管是老人还是小孩食用都非常的不错,对身体都有很大的益处 。

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