粉蒸香菇冬寒菜

冬寒菜是一种药食两用的食材 , 正如它的名字所言 , 它是一种寒性食材,随着社会的发展和进步,人们的生活越来越好 , 所以大鱼大肉的是常事,但是久而久之,就会使体内累积很多不能排除的毒素,引起便秘等一系列问题,而这时冬寒菜的性凉顺滑就可以帮助人们解决这个问题 , 另外冬寒菜含有丰富的蛋白质、钙、脂肪等营养物质,可以促进骨骼的生长发育,还可以美肤养颜 。
粉蒸香菇冬寒菜是冬寒菜的一种非常美味吃法,是将冬寒菜和拌上蒸肉米粉的香菇混合蒸制而成的,这样吃起来非常的有味 , 并且蒸制这种做法还可以更好的保留冬寒菜的营养价值 。
粉蒸香菇冬寒菜的做法教程:
1.冬寒菜洗净去杆留叶,香菇洗净去蒂 。
2.冬寒菜略微粗切一下 。
3.香菇切成片 。
4.香菇加上香油、蒸鱼豉油、胡椒粉、盐、五香粉拌匀 。
5.加上蒸肉米粉拌匀 。
6.冬寒菜略微蒸一下,蒸至稍软方便拌粉即可 。
7.把冬寒菜和拌上蒸肉米粉的香菇混合均匀 。
8.把7放入蒸锅蒸10分钟即可 。

粉蒸香菇冬寒菜

成品图:
粉蒸香菇冬寒菜

粉蒸香菇冬寒菜的美味小窍门:
1.这种蒸菜方式很适合绿叶菜和菌菇的组合,加些香油是味道不会太干 。
2.也可以在蒸好以后加些香菜碎或者葱花增加风味 。
【粉蒸香菇冬寒菜】粉蒸香菇冬寒菜的做法介绍到这里就结束了,清新又鲜美的素菜,向来是受人们喜爱的,不仅口感好,而且对身体也有很大的益处,不妨做来尝一尝 。

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