油泼蒜末黄菇鱼

黄菇鱼是一种在各大市场很容易见到的一种鱼类,吃起来肉质鲜嫩,并且它的营养十分丰富,另外它的价格也很便宜哦,是一道物美价廉的美食,它含有丰富的蛋白质,维生素等等,对人体健康有很大益处呢,另外含有的氨基酸可以帮助孩子的智力发育 。
这道油泼蒜末黄菇鱼的做法很简单,只需要将鱼处理好之后再加上各种食材制作而成,吃起来香味浓郁,咸鲜美味 , 用来做一道下饭菜很是不错的哦 。
油泼蒜末黄菇鱼的做法教程:
1. 准备食材 。
2.收拾黄菇鱼 , 刮去鱼鳞,从鱼肚脐开口处剪开鱼腹,去除所有的五脏、血迹、鱼鳃、腹膜 。
3.注意鱼头也要清洗干净 。
4.收拾好的黄菇鱼,可以多放几瓣蒜,葱只取葱白部分 。

油泼蒜末黄菇鱼

5. 把收拾干净的鱼放入容器备用 。
6. 把鱼放入蒸锅 , 蒸20分钟 。
7. 葱白切丝,蒜拍碎切末备用 。
8. 鱼熟,端出 , 沏去蒸鱼的水,把鱼放入鱼盘,鱼身上均匀撒上葱丝、蒜末 。
油泼蒜末黄菇鱼

9. 凉锅热油 。
10. 倒入酱油、味极鲜烧开锅 , 放入少量的水,再次开锅,淋少许香油 。
11.趁热淋在鱼身葱丝、蒜末上面 。
12.均匀淋遍鱼身即可 。
油泼蒜末黄菇鱼

成品图:
油泼蒜末黄菇鱼

油泼蒜末黄菇鱼的美味小窍门:
1、鱼一定要清洗干净后在制作,不然会有异味 。
2、这里所用到的葱只取葱白部分 。
【油泼蒜末黄菇鱼】油泼蒜末黄菇鱼的做法介绍到这里就结束了 , 在开吃的时候,将鱼肉沾点汤汁一起食用 , 吃起来鲜咸滋味浓郁,非常的美味,绝对是一道美味的下饭菜 。

相关经验推荐