红豆糯米粥
红豆向来是广大女性朋友所钟爱的一种美味食材，它有着美肤养颜的作用，并且吃起来也非常的糯口香甜 。今天这道红豆糯米粥是用高压锅压制而成的，做出来的粥食黏黏的，吃起来非常糯滑，做好的粥食，喜欢吃甜的朋友可以放点糖，或者放点咸菜、榨菜都很不错 。
红豆糯米粥的做法教程：
1、备糯米和红豆 ， 淘洗干净 。
2、放进电压锅里加清水，调至煮粥档高压，待泄压后开盖 。
3、再煮上二分钟盛碗里吃甜的加糖 ， 吃咸的备炒好的咸菜 。
成品图：
红豆糯米粥的美味小窍门：
1、红豆一定要提前浸泡 ， 并增加熬煮的时间 。
2、红豆不好煮，所以在高压锅压制之后，可以在煮几分钟 。
【红豆糯米粥】红豆糯米粥的食材营养价值：
1、红豆有着活血排脓、清热解毒的作用 ， 又有利水退肿的功效，富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质 。
2、糯米含有维生素K，而且所含的铁成分也较高，故能补血 。
红豆糯米粥的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，秋季养生不妨从粥食做起，所以来上这么一道美食和家人们一起补补身体吧 。