鸡汤豆腐小白菜

鸡汤豆腐小白菜主要取材于豆腐、小白菜、蟹味菇等食材,是一道营养全面均衡的美味美食,其中豆腐是一种很常见的食材,也是人们所喜爱的食材之一,它不含胆固醇,含有丰富的维生素、蛋白质等,是很是适合患有高血压等类似病人食用,小白菜中含有大量粗纤维 , 可以防止便秘,帮助消化 。
 鸡汤豆腐小白菜的做法教程:
1、豆腐切长条用开水烫一下,小白菜洗净切成段 。
2、锅内放油加葱爆香,加入蟹味菇煸炒,加入鸡汤烧开,加入豆腐煮15分钟 。
3、上面加小白菜,加入盐调味,略微煮一会即可 。
成品图:

鸡汤豆腐小白菜

鸡汤豆腐小白菜的美味小窍门:
1、小白菜不要煮得太久,这个小白菜很嫩,煮开一会变色就差不多了 。
2、没有鸡汤也可以放入高汤、清水煮,都可以 。
【鸡汤豆腐小白菜】鸡汤豆腐小白菜的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,很是不错的呢,不妨做来给家里的老人和小孩子尝一尝,还可以补充维生素,营养美味又健康 。

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