爆炒鳝鱼空心菜

把鳝鱼与空心菜搭配做出来的这道爆炒鳝鱼空心菜,不仅营养丰富,味道香浓,口感鲜嫩,它的做法也非常的简单 , 在做的时候最好用大火爆炒,这样炒出来的空心菜才会色泽鲜亮,口感十足 。下面就来为大家详细介绍这道爆炒鳝鱼空心菜的做法与技巧 。
爆炒鳝鱼空心菜的做法教程:
1.鳝鱼再用清水清洗,加粗盐搓去鳝鱼表面的黏液,再用清水洗净 , 沥水待用 。
2.空心菜切掉根头就可以了,浸泡洗净,沥水待用 。
3.热油煎蒜蓉,略微变色即可放入沥干的空心菜翻炒,加盐炒至半熟,装盘待用 。
4.热油再煎蒜蓉,这一次放入沥水后的鳝鱼片翻炒 。
5.鳝鱼炒熟后,加入半熟的空心菜翻炒即成 。
成品图:

爆炒鳝鱼空心菜

【爆炒鳝鱼空心菜】爆炒鳝鱼空心菜的美味小窍门:
1、买鳝鱼的时候让鱼摊的师傅帮着把鳝鱼敲晕、去骨、切片 。
2、空心菜一定要买小茎梗的 。
3、喜欢吃辣的朋友可以爆点辣椒 。
4、酱油最好不加这样空心菜的颜色更翠绿,调味料大家可以根据自己的喜好可加可不加 。
以上就是爆炒鳝鱼空心菜的做法过程了,这道菜做起来也很简单,10分钟就可以做好 , 把它作为一道家常菜也很不错,动心了的朋友们快来试试吧 。

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