芹菜炒鸡蛋

芹菜炒鸡蛋主要取材于芹菜和鸡蛋,是一道集美味健康与美容养颜为一身的美食佳肴,芹菜是人们喜闻乐见的一种食材 , 它含有十分丰富的纤维素 , 可以促进肠道蠕动,排除体内毒素,使人的体型更加的苗条,和鸡蛋一起同炒,美味营养又健康 。
芹菜炒鸡蛋的做法教程:
1、芹菜择去叶子洗净 , 先切段后再切成条,红椒、蒜切丝备用 。
2、鸡蛋打碗里,加入少量料酒、酱油搅匀 。
3、炒锅上火 , 倒入食用油烧热,下鸡蛋煎熟,煎熟的鸡蛋切成小块 。
4、炒锅放入少量食用油 , 下蒜丝炒香,下芹菜和红椒翻炒变软,下鸡蛋块翻炒 。
5、调入盐、胡椒粉调味即可 。
成品图:

芹菜炒鸡蛋

芹菜炒鸡蛋的美味小窍门:
【芹菜炒鸡蛋】1.芹菜略焯即可,焯水过久会失去脆嫩的口感 。
2.焯好的芹菜一定要泡到冷水过凉,以免颜色发黄 。
芹菜炒鸡蛋的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下这样一道营养美味又健康的美味菜肴 , 很是不错的呢,赶紧试着做一下吧 。

相关经验推荐