缤纷鸡肉三丁

缤纷鸡肉三丁鸡脯肉、胡萝卜、玉米、豌豆这几种食材加上各种调料炒制而成的一种美食菜肴 , 颜色缤纷多彩 , 清新自然,吃一口,清甜可口,鲜香浓郁,久久难以忘怀 。这道菜采用的是荤素搭配的烹调方法,使得营养可以更加充分的被吸收 。
缤纷鸡肉三丁的做法教程:
1、原料准备好 。
2、胡萝卜去皮切小丁,玉米取粒,豌豆洗净备用 。
3、鸡肉切成合适的小块,用少许油、淀粉、生抽、白糖、盐腌制15分钟入味 。
4、锅内入油烧至5成热,入鸡丁滑炒片刻 。

缤纷鸡肉三丁

5、待鸡丁变色,盛出备用,鸡丁已用调料腌制过,无需再调味了 。
6、重新起锅,入油和蒜沫炒香,入豌豆、胡萝卜丁和玉米粒大火翻炒至熟 , 入鸡精和盐调味 。
【缤纷鸡肉三丁】7、再把原先炒好的鸡丁倒入,翻炒均匀即可 。
8、盛碟,五颜六色很勾人食欲哦 。
缤纷鸡肉三丁

成品图:
缤纷鸡肉三丁

缤纷鸡肉三丁的美味小窍门:
1、鸡丁体积?。?适合大火快炒,事先腌制可节省时间,保证嫩滑的口感 。
2、其它配菜也是适合快炒的蔬菜 , 也可先焯水后再炒,口感更好 。
3、为节省时间,可在前一晚把需要的材料提前准备好 , 放冰箱保存哦 。
缤纷鸡肉三丁的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下这样一道简单快捷且美味营养的小菜,再忙也要照顾好自己的身体哦 。

相关经验推荐