凉拌菠菜蛋皮

凉拌菠菜蛋皮的主要用料有鸡蛋、菠菜、粉丝和胡萝卜,是一道做法简单清淡可口的美味 。特别适合跟油腻的菜肴一起搭配来吃,有很好的去油解腻作用 。爽脆香甜的凉拌菠菜蛋皮怎么做最好吃呢?一起来看下面的详细教程吧 。
凉拌菠菜蛋皮的做法教程:
1、两个鸡蛋打散,加盐 。电饼铛抹少量油,加热后,将蛋液摊成蛋皮,再切成细条 。(或者直接用平底锅做出蛋皮 。)
2、粉丝提前用温水泡发,根据泡发的长短 , 再剪成合适的长度,漂洗几次,沥干水份 。
【凉拌菠菜蛋皮】3、红萝卜用工具擦成丝 , 在沸水中焯一会,捞出来在冷水中过凉 , 再沥干水份 。
4、菠菜清洗干净后,在放了少量盐、植物油的热水中焯一下(可以较好的保存菠菜的绿色) , 捞出来在冷水中过凉,攥干水分 , 切段备用 。
5、将处理好的菠菜、粉丝、鸡蛋皮、胡萝卜丝放在一个大一点的碗中,加盐、生抽、糖、芝麻油搅拌均匀,静置半小时以上入味即可 。
成品图:

凉拌菠菜蛋皮

凉拌菠菜蛋皮的做法就讲解到此,这是一道清新解腻的小菜,女性朋友们吃的话对滋润皮肤,保持苗条身材很有帮助的哦 。喜欢的朋友们,赶快动手去做吧 。

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