万能骨头汤的制作方法简单很容易操作,主用大棒骨和胡萝卜搭配一起进行“煮”味道香甜 。其中大棒骨具有滋阴壮阳、益精补血的功效,胡萝卜中含有较高的维生素 , 常吃胡萝卜可以益肝明目,下面教大家万能骨头汤怎么做最健康营养的详细流程 。
万能骨头汤的做法教程:
1. 大棒骨先洗干净,用水泡半个小时以上,中间表忘记换水 。
2、大棒骨凉水下锅 。
3、 煮开以后,保持大火沸腾 , 随时撇干净浮沫,撇干净以后加入葱段和姜一片、胡萝卜 。
4、整个过程一直保持中火沸腾,直至汤变成奶白色,开小火继续炖1个小时 。
5、一锅浓浓的骨头汤就是这么炼成的,很简单吧 。
万能骨头汤的成品图:
万能骨头汤的做法小技巧:
1、炖汤的时候特意加了2根迷你的胡萝卜,炖好以后,放温 , 加入一勺骨头汤,用搅拌机搅拌成泥状,就成了甜甜的胡萝卜泥了 。
万能骨头汤的饮用主意事项:
6个月左右的宝宝,这样的胡萝卜泥,一次吃1-2勺就可以了哦;而且单一食物种类尽量连续食用一周以上 。这样可以看出宝宝是否能很好的接受这种食物,有没有过敏的现象;如果一旦出现过敏 , 须立即停止食用,并且半年内不用再尝试进食该食物;
连续5--7天的进食一种食物,一旦过敏的话,也会很容易确认是什么食材引起的 。因为有一些过敏是即发性的,一吃就过敏;还有的是食用的量累积到一定程度,然后身体出现过敏反应 。
【万能骨头汤】现在这个万能骨头汤的法也介绍完成了 , 而且为大家送上一些饮用注意事项这个必需要了解的,这个汤虽然大补可是补多了反而有会坏处的 。