今天我们为大家讲解一下如何在家中用清水煮荷包蛋,方法相当容易,材料也相当简单,只需要一个鸡蛋,一点醋就可以了 。下面看详细的煮法解析 。
水煮荷包蛋的做法教程:
1、 将小锅内加入250克水,倒入醋,将水烧开 。把鸡蛋磕入一个杯子内(家用碗也可以)
2、待水开后,使开水保持微开而不太翻滚时,将鸡蛋徐徐倒入水内 , 煮至蛋清凝固、蛋黄呈溏黄时,捞入小盘内,稍晾即可喂食 。
成品图:
水煮荷包蛋的做法小技巧:
1、制作过程中不要加盐,食盐会妨碍蛋清凝固 。
【水煮荷包蛋】2、注意鸡蛋倒入水开煮大约三分钟就好了 , 本人喜欢吃汤心的,不是鸡蛋黄没有完全凝固的状态 。
水煮荷包蛋的特色:
此蛋软,易于消化 , 含有丰富的蛋白质,脂肪 , 并含有除维生素C以外的几乎所有其他维生素和矿物质 。鸡蛋的蛋白质与人体蛋白质组成极为相近,是所有食物蛋白质中生理价值最高的 。它是婴儿最为理想的蛋白质食品 。
现在这个水煮荷包蛋的做法就讲解完成了,非常的容易上手哟 。没有多大的技巧性可言 。个人感觉吃汤心的味道更鲜美的一些,不过的些腥,根据自己口味来定 。