虾酱空心菜

空心菜含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,吃了有清热解毒、补充营养、清肠胃、美容瘦身等功效,对身体非常好 。这道虾酱空心菜用清炒的方式很好的保存了空心菜的营养,吃了对身体很有好处 。
虾酱空心菜那鲜亮的绿色就能让人眼前一亮,食欲大开,虽然它只是一道素菜,吃起来却鲜嫩可口,香味悠长 。并且它的做法也非常简单 , 只要几分钟就可以做好 。下面就为大家详细介绍这道虾酱空心菜的做法技巧 。
虾酱空心菜的做法教程:
1.空心菜摘洗干净后将叶和杆分开,分别切寸段;红尖椒切碎;蒜头和姜切成蓉;虾酱和蚝油混合加少许清水调成糊状 。
2.起油锅爆香蒜蓉姜茸和红尖椒,下虾酱蚝油炒香 。
3.然后下空心菜杆大火快炒半分钟至一分钟后下菜叶,再炒半分钟至菜叶软塌即可出锅 。
成品图:

虾酱空心菜

虾酱空心菜的美味小窍门:
1、菜杆菜叶分开炒才能熟成一致 。
2、虾酱蚝油都有盐分,不用另外加盐 。
3、炒的过程很快,事先把调料都备好防止手忙脚乱
4、如果不喜欢蚝油可以用生抽加一点糖代替 。
【虾酱空心菜】以上就是虾酱空心菜的做法技巧了,炒青菜可不要炒太久了,这样不仅卖相差,吃起来口味也很大打折扣的 。好了,这道营养健康、美味又简单的菜你也来试试吧 。

相关经验推荐