土豆豆芽汤

土豆豆芽汤是日常餐桌上常见的菜,它是用土豆和豆芽搭配做出来的美味,它不仅是一道美味菜 , 还是一道营养美味汤 , 并且这道菜的做法非常简单,下面就为大家介绍这道简单便捷的土豆豆芽汤 。
土豆豆芽汤的做法教程:
1、土豆洗净切成1厘米见方的条,豆芽摘洗干净
2、锅内下少油,下花椒爆香 , 下姜丝,葱花 , 煸香,下土豆翻炒 。
【土豆豆芽汤】3、待金黄色后,下豆芽 , 略炒,烹料酒,生抽少许 。添水,至刚没过豆芽,炖15-20分钟,放盐,鸡精,出锅即可 。
成品图:

土豆豆芽汤

土豆豆芽汤的美味小窍门:
1、豆芽有些许的豆腥味,烹少许料酒能够消除豆腥味 。
2、豆芽最好是刚刚冒芽的才好 , 这样吃起来味道会更鲜美 。
3、口味重的人可以多煮一会,这样煮出来的汤更浓郁 。
豆芽的营养:
1、豆芽含有丰富的维生素C , 具有保持皮肤弹性,防止皮肤衰老变皱的功效 , 还含有可防止皮肤色素沉着,消除皮肤黑斑、黄斑的维生素E,乃养颜之佳品 。
2、豆芽所含的叶绿素有助预防直肠癌恶性肿瘤,豆芽含有若干强力的抗癌物质,具有意想不到的营养和医疗价值 。
以上就是土豆豆芽汤的做法技巧了 , 做起来简单又快捷,就算厨房菜鸟们也能做的出来,大家快来试试吧 。

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