有诗云：日轮当午凝不去，万国如在烘炉中 。这就是在讲三伏天，一年当中最热的时候 。在这一段时间里，中午的大街上难看到几个人，因为实在是太热了，中午太阳正毒，除非有重要的事情，不然没有人愿意出门 。
趁着晚上凉快才会出门办事，朋友聚餐等等 。聚餐的时候难免不想喝几瓶冰饮，解暑开胃 ， 而喝点白酒是许多中年人的选择 。但是专家建议：三伏天喝白酒也要注意这“3不喝”，不要一味贪凉，伤害身体健康 。
第一，不要喝冰白酒 。【三伏天喝白酒，行家：三伏天白酒3不喝，早知早受益】平时我们喝啤酒，饮料都可以放在冰箱里冷藏之后饮用，喝上一口，凉气从口腔直冲天灵盖，十分爽快解暑 。所以不少酒友想当然地认为白酒也可以冷藏之后饮用 。
非也，白酒冰镇之后虽然也有降暑的作用，但是十分影响白酒的口感，另外会使我们的身体对白酒酒精的感知失灵，不自觉地会多喝上两杯 ， 当我们感觉到醉意的时候，已经喝的太过头了，不仅达不到解暑的初衷 ， 还容易损伤身体 。
第二，不要喝勾兑酒 。白酒的包装上显示有食用酒精，食用香精等添加剂的白酒就是我们常说的勾兑酒 。不仅是三伏天不能喝勾兑酒 ， 平时我们喝酒也尽量不要喝勾兑酒，对身体的负担太大了 。
酒精酒的成本低，危害大，所以我们喝酒的时候要尽量选择纯粮食酿造的白酒 。不差钱的人可以选择剑南春、五粮液这样的好酒，而对于普通人来讲，还是选择价格亲民，品质好的白酒就可以了 。简单给大家介绍一款行家推荐的纯粮好酒 。
民族华酿
这款酒来自酱酒之乡----贵州，生产厂家是已经有近40年的酿酒历史的贵州民族酒业集团，酿酒使用的原料和工艺都仿照茅台酒，所以口感和品质都与茅台酒十分相似 。
在酿酒之初还考虑到了刚刚开始品鉴酱香型白酒的消费者，可能不太适应厚重的口感，随意专门打造出了这一款口感绵柔的酱香型白酒，喝到口中比较柔和，酱香味突出但是不会冲鼻上头，很适合初次尝试酱香白酒的人 。
整体酒液清澈透亮，没有任何杂质 ， 酒体醇厚 ， 酱香清雅，入口绵柔顺滑，下咽之后仍有余香 。得益于酒友之间良好的口碑，现在在贵州及周边地区热度不错 。
第三，不要空腹喝酒 。老话常说“喝酒先吃饭，九十还能二两半” 。喝酒一定要先吃饭，多吃一点下酒菜 。肝脏在排毒解酒的过程中需要大量维生素和酶的参与，食物补充不上，需要的维生素和酶也提供不上 ， 酒精会给肝脏造成很大的负担 。
空腹喝白酒，酒精刺激肠道和胃壁，很容易喝醉，尤其是在三伏天，人的身体本身就缺少水分，空腹喝酒影响更大 。所以喝酒的时候一定要先吃饭，哪怕是吃点凉菜也比空腹好 。
夏日炎炎，刚刚入伏几天，大家一定要做好防暑工作，不要贪凉贪杯，还要记住喝白酒的“三不要”，快乐度过三伏天 。