不断升高的温度告诉我们夏天的来袭，外面的太阳无情地炙烤着大地，街上仅有的三两个行人也在匆忙赶回家，只为享受屋里空调带来的清爽 。而说到夏日吃的美食，雪糕和西瓜肯定是榜上有名的 。
不过这两种美食的热量都比较高，特别是雪糕现在的价钱也不便宜，虽然有解暑清凉的好处，但也不能多吃 。今天就为大家带来5种新口味的美食，解馋解乏又解暑 ， 清凉好吃有营养 ， 特别适合夏天，建议解！
1.红豆
作为生活中最常见的一种谷物，红豆不仅可以煮粥、泡茶、还可以做成极具中式风格的小甜品，烹饪方法多种多样 ， 吃起来软糯香甜，口感特别好 。
【夏天，少吃西瓜雪糕，多吃这5种食物，解馋解乏又解暑，建议了解】而七度方益颜糕就是以红豆为主要食材，搭配红枣、花生、枸杞等多种滋补类食材而成，吃起来不仅有红豆的香糯 ， 还带有其他滋补食材香醇的口感，好吃解馋的同时也能为身体补充多种所需营养 。
现代技术的加工制作，不仅保留七度方益颜糕中原食材的营养与口感，而且吃起来也不易上火 。小罐密封包装，随吃随拿非常方便 ， 一口一个，吃出红润气色不用化妆 。
2.榴莲
一直以来，榴莲就是一种备受争议的水果 。爱它的人 ， 恨不得每天吃两块，不喜欢的人，连看都不愿意多看一眼 。其实作为“水果之王” ， 榴莲虽然气味不好闻，但是它含有的营养却是其他水果无法比拟的 。
特别是夏天出汗多，身体损耗过快，平时多吃点榴莲还可以维持身体的酸碱平衡 ， 有助于增强身体素质 。而且此时也是榴莲成熟的好时期，刚上市的榴莲果肉细腻，果香味浓郁，吃上一口绵密香甜，这不比雪糕好吃多！
3.薏米
夏天长期的吹空调 ， 再加上雪糕冷饮的过量摄入，这就给湿气入侵的机会，而此时人们往往都会用薏米煮水或是熬粥食用，以便帮助排出体内的湿气 。不过薏米的烹煮较为繁琐，介意的朋友们可以选择其他方式 。
可以选择成品的七度方薏湿膏 ， 它除薏米之外，还添加足量的赤小豆、茯苓、芡实等多种滋养好物，纯食材的搭配，吃着也更安心，围裙还可以在除湿的同时给身体补充满满的营养与能量 。
而且七度方薏湿膏选择透明的密封小罐包装，最大程度上保留薏湿糕的新鲜性，打开盖子就能直接吃，放在嘴里细细咀嚼，不仅可以吃出谷物美味的香醇浓郁，还可以尝到一丝若有似无的甜，好吃不腻口 。
4.魔芋
说起魔芋 ， 这可是减肥健身界常吃的一种食物 。魔芋不仅热量低而且饱腹感还很强，像市面上的一些魔芋代餐粉、魔芋面、魔芋凉皮等都是夏日常见的减肥套餐，好吃的同时还不会有长胖的风险 。
不过今天我要给大家说的却是用魔芋做成的一种果冻，口感冰冰凉凉，特别适合夏天吃 。除魔芋之外，它里面还加入新鲜果粒作为点缀，吃上一口清凉补营养 。放在冰箱里冷藏一会，口感会更好哦！
5.黑芝麻
现在人生活压力大 ， 再加上天热体内的能量、营养消耗得非常快，平时一日三餐摄取的营养远远达不到身体所需，建议大家可以多补充一些黑芝麻这类谷物，给身体带来满满的营养与能量 。
但吃黑芝麻未免有些苦涩 ， 不妨可以搭配黑豆、黑米、黑枸杞、桑葚等物制作成七度方五黑糕，不仅可以中和黑芝麻苦涩的口感，而且吃起来香醇绵密有嚼劲，还带着一丝若有似无的果香味，好吃不腻口 。
七度方五黑糕选用现代技术进行加工制作 ， 提取食材的本色本味，将食材的营养有效融汇在一起 ， 咬上一口，满满的谷物营养往嘴里嚼 。
天气越来越热 ， 爱吃零食的朋友们可不要只看到雪糕和西瓜呀，这5种美食经常吃，解馋解乏又解暑，伴你走过炎炎夏日 。