减脂餐怎么吃才能瘦下来？
其实减脂餐也可以很好吃 ， 也特别简单 ， 都是家里常见的菜，减肥也不能饿肚子，要自然而然地慢慢瘦下来，一下子马上瘦，容易反弹～
今天分享整理了一周的美味减脂餐搭配：
煎鸡胸肉?紫薯?煎荷兰豆?鸡蛋?圣女果
煮玉米?全麦面包?清炒虾仁荷兰豆?圣女果
煎鸡胸肉?白灼芦笋?鸡蛋?芭乐?草莓?蓝莓
全麦面包开放式三明治?芭乐?每日坚果?草莓?鸡蛋
玉米?鸡胸肉炒芦笋?火龙果
秋葵?圣女果?美式虾仁滑蛋
关于如何制作减肥餐，阿慧这里整理了51套减肥食谱，涵盖了一周减肥餐、21天食谱、水果食谱等热门的减肥食谱 。
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