花生是一种我们经常见到的食材,尤其是那一些喜欢喝酒的人来说,更是再熟悉不过了 。在夏天一盘花生米 , 一瓶啤酒喝下肚子是非常的过瘾 。当然了 , 小菜在这里不是要让大家去喝酒的,这是说花生是一种非常不错的下酒菜 。现在已经是冬天了,喝冰冷的啤酒会使我们肠胃不怎么舒服的 。但是花生除了用来当做下酒菜以外,可以用来当做零食吃 , 尤其是现在冬天,外面天气很寒冷 , 很多小伙伴都是喜欢呆在家里煲剧吃零食,而花生就是一种非常不错的零食 。
但是用花生来当做零食无非就是用来烤或者是炸,吃多了很容易上火,所以炸或者是烤还是有少吃 。那么我们想吃花生米怎么办呢?别急,接下来小菜为小伙伴们分享一道既不用烤也不要炸的健康吃法,做法也是很简单 , 很适合用来当零食吃,可以润喉补肺,对我们的身体很有益处的,感兴趣的小伙伴们不妨跟着小菜一起来学习吧!
陈醋花生米
原材料:
一碗花生米 , 一碗陈醋
具体步骤:
第一步,将买回来的花生米用清水将其表面的灰尘给清洗干净后,放入盆中,盆里倒入适量的清水 , 将其浸泡一个小时 。
第二步,浸泡时间一到 , 将其捞出来控干水分,平铺放入蒸盘中,并且放在一旁备用 。
第三步,取出一个蒸锅,蒸锅中倒入适量的清水,开始将其烧开,烧开后将装有花生米的蒸盘放入蒸锅中 , 盖上锅盖,开大火将其蒸煮半个小时 。
第四步,蒸的时间一到,将装有花生米的蒸盘取出来,放在一旁晾凉十分钟 。同时取出一个玻璃罐子,用清水将其清洗干净,用厨房用纸将其擦干净后,放在一旁备用 。
第五步,花生米晾凉好后,将其倒入玻璃罐子,再往玻璃罐子里面倒入没过花生米的陈醋,盖上盖子,放入冰箱冷藏三天即可食用 。
小提示:
1,因为花生米都是干的 , 所以在蒸之前需要放入清水中浸泡,将其泡软,这样子更容易蒸熟,并且很容易入味 。
2,花生米蒸好后,在晾凉的时候一定要注意时间,因为晾凉时间不能多也不能少,要刚刚好,因为这样子浸泡出来的花生米不管是口感还是营养都是最好的 。
3,陈醋的用量看花生米的数量决定,只需要没过花生米即可,当然,陈醋是一种酸性的食材,会有一定的腐蚀性,所以一定要用玻璃罐子来装 , 不能用塑料瓶哦!
【花生米新吃法,不用炸不要烤,可当餐前开胃小吃,又能当零食解馋】如果小伙伴们喜欢这篇文章,或是每天不知道吃什么 , 想吃什么的,欢迎关注我,我将定期发布简单美食作品给大家学习参考 。希望您在观看的同时给我点个赞,转发收藏 , 给我鼓励一下,要是有什么好的建议可以在下面评论,我将认真读取你的信息并回复您 , 谢谢!