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日式凉拌海藻做法
1、食材用料：盐渍海藻300g、香油适量此弊、盐适量、生抽适量、糖适量、红椒一个、蒜瓣适量、醋适量 。2、盐渍海藻放清水里泡十分钟 ， 多冲洗几遍 。倒入开水烫一下，控水备用 。
3、蒜切末，放容器中 。
4、加入盐，糖 。
5、再贺族倒入生抽和醋 。
6、最后森拍族倒入香油 。
7、用筷子拌匀 。
8、调好酱汁倒入海藻中 。
9、拌匀，加入红椒丁即可 。
凉拌海藻怎么做
海藻菜是我们生活中比较常见的一种食物，它是生活在海水中的藻类植物，可以煮汤，也可以凉拌 。今天教大家好吃的拌海藻菜的做法，将海藻菜洗净之后 ， 放入碗中，加入调味料和干果即可，制作方法简没宏搭单 。海藻菜怎么吃
食材：
海藻菜200克 ， 红椒20克 ， 干果10克 ， 蒜2瓣调味料：盐1克，生抽1克，香油2克，醋1克，白芝麻3克
海藻菜的做法：
1、海藻用沸水涮洗2次，放入碗中；
2、红椒切丝，蒜切末；
3、海藻中调入盐、生抽枯拿、香油、醋、白芝麻、蒜、红椒丝拌匀；
4、最后撒上绝侍干果，拌匀即可 。
【日式凉拌海藻做法大全 日式凉拌海藻做法】小贴士：
海藻菜的植物蛋白和藻多糖的含量比较高 ， 这些物质被人体吸收后 ， 能促进人体内免疫细胞再生，并能增强人体自身免疫功能 。