罗马尼亚高丽菜饭卷

罗马尼亚饭卷是我在纽西兰市集里的其中一个美好回忆 。老板娘与老板两人租着一个小摊 , 作着小小的生意 , 总微笑地面对任何一个过客,坐下来或那些未曾坐下来的 。
主料:高丽菜1颗、洋葱300克、牛番茄2颗、牛绞肉150克、猪绞肉150克、泰国香米180克、橄榄油1大匙、猪排骨(肉少)100克
香料:百里香10支、月桂叶5片
调味料:番茄酱2大匙、盐巴适量、胡椒适量

罗马尼亚高丽菜饭卷的做法:

1、Mise en place I: 将除心的高丽菜放入锅中 , 加入适量的水与香料(百里香与月桂叶),盖锅闷煮约10-15分钟 。
罗马尼亚高丽菜饭卷

2、Mise en place I: 将高丽菜拿出放凉后,一片片剥离,除去菜梗至一旁,并将高丽菜叶切成适当的大小 。将剩余的高丽菜梗切碎放置一旁 。
罗马尼亚高丽菜饭卷

3、Mise en place II: 将一颗洋葱切?。?并放到锅中清炒至焦糖化 。
【罗马尼亚高丽菜饭卷】
罗马尼亚高丽菜饭卷

4、Mise en place III:将剩下的食材准备好——香米洗净滤干 , 高丽菜梗调味,事先半个小时盐巴腌制排骨,混合牛绞肉与猪绞肉,番茄切丁 , 一颗洋葱切丝 。
罗马尼亚高丽菜饭卷

5、炒好的洋葱里加入一大匙的番茄酱,炒香 。
罗马尼亚高丽菜饭卷

6、在锅中加入绞肉和米,炒香后放置一旁 , 做为要包入高丽菜的内馅 。(米不用熟 , 故建议先加入炒香后再加米 。)如果有番茄泥,建议加入蕃茄泥味道和颜色都更好 。
罗马尼亚高丽菜饭卷

7、准备大锅,锅底加入切好的洋葱与高丽菜(各一半),并另外加入香料(百里香与月桂叶)
罗马尼亚高丽菜饭卷

8、将包料包入高丽菜叶中 。
罗马尼亚高丽菜饭卷

9、再将一卷卷的高丽菜卷放入锅中 。
罗马尼亚高丽菜饭卷

10、高丽菜卷上再盖上剩余的高丽菜与洋葱 。
罗马尼亚高丽菜饭卷

11、最后铺上番茄丁,放上排骨,加入适量的水(水位高度稍微略低于食物),小火炖煮约1个小时后,完成 。(建议盖锅,适度调整火侯来控制最后的液体量 , 可以稍微干一些些饭 。)
罗马尼亚高丽菜饭卷

成品图:
罗马尼亚高丽菜饭卷

友情提示:除了新鲜蕃茄也可以用蕃茄罐头取代 , 因为罐头的汁液多出一些味道,煮出来的食物风味更加丰富 。

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