减肥不是口号 ， 要化成行动才行，今天就给大家推荐一款减肥瘦身的玉米片烤鸡块 ， 不但能让你瘦身 ， 还有有肉吃哟 。

玉米片烤鸡块的做法：

1、先烤箱以200度预热10分钟 。
【玉米片烤鸡块】2、鸡胸肉切6长条，抹盐后以优格腌渍20分钟 。
3、玉米片压碎将腌好的鸡胸肉双面沾裹玉米片，放入烤箱以200度烤约15分钟 。
成品图：

玉米片烤鸡块怎么做地吃技巧：

1、鸡肉腌制时候可以上面多扎写小孔，方更方便的腌制入味 。
2、玉米片越碎越容易在粘在鸡肉上，这样烤出来样式更加漂亮 。

相关经验推荐