青柠檬红茶有股淡淡的清香味在里面,自己做的柠檬红茶甜度可以根据自己调节 , 外面买的个人感觉太甜了,还是自己亲手制作的才叫真的茶 。青柠檬红茶的做法很简单,只需四步,家里有红茶的朋友可以试试,加上冰块就是名副其实的冰红茶 。
简单四步做出青柠檬红茶:
1、清水烧开冲泡红茶后晾凉 。2、青柠切成薄片 。
3、将青柠泡入红茶中 。
4、添加适量蜂蜜调味 。
成品图:
柠檬和红茶一定要等红茶凉后再放入,否则会破坏营养成分 。
青柠檬红茶的作用与功效:
柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能 。吃柠檬果或喝柠檬汁 , 可以化食、解酒,排毒 , 对人体健康有很大的益处 。红茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,能够使心肌梗塞的发病率降低 。其研究成果表明,一杯红茶对特定的自由基来说,甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用 。
红茶还有各种抗菌作用,并且预防感冒 。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用 。除预防感冒之外,还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口 。
【简单四步的青柠檬红茶】柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红 , 澄清,甜而微酸,十分爽口 。具有柠檬的清香滋味,健胃整肠帮助消化,颇适合餐后饮用 。此外还可滋润肌肤,促进血液循环,正宗柠檬红茶活化细胞等 。柠檬丰富有维生素 , 对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用 。柠檬果汁内的柠檬酸盐,可防止肾结石 。常食柠檬汁还能洁白牙齿,帮助消化 。天气炎热时,更具有生津、止渴、解暑的作用 。