番茄蔬菜汁

番茄富含高维生素 , 一杯番茄蔬菜汁可以给你一整天需要的维生素 。酸甜酸甜番茄汁非常好喝美容养颜,而且无脂肪,低卡低碳,下面把这个番茄蔬菜汁制作方法分享给大家 。

番茄蔬菜汁的做法:

1、将番茄洗净切成大块,去掉番茄籽和中心类似海绵的瓤 。(图A )
番茄蔬菜汁

2、西芹洗净切成约0.5cm的段,洋葱切成丝 。(图B)
3、将处理好的番茄 , 西芹和洋葱混合其它所有材料放到锅中,盖上锅盖煮开,转小火煮25分钟 。(图C)
番茄蔬菜汁

4、待所有蔬菜煮到很软的时候关火冷却 。(图D)
5、用打汁机打成汁,品尝加盐和胡椒粉调味 。(图E )
番茄蔬菜汁

6、如果觉得必要的话可将蔬菜汁过滤,口感更加顺滑 。冰镇以后味道更佳 。(图F)
成品图:
番茄蔬菜汁

番茄蔬菜汁怎么做好喝:

1、蔬菜最先放,重的水果放在上面 。
【番茄蔬菜汁】2、番茄最好把皮去掉 , 这样口感更好一些 。

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