山药枸杞煲苦瓜
山药枸杞煲苦瓜的营养功效：具有补脾胃，益肺肾提高免疫力的功效，苦瓜具有降火的作用 。而山药配枸杞一起具有很好的养颜美肤的作用 。
山药枸杞煲苦瓜的做法图文讲解：
【山药枸杞煲苦瓜】1.苦瓜，山药分别切片并焯水，猪肉切片备用 。
2.锅中加油，煸炒猪肉片，并加入枸杞和焯过水的苦瓜片，山药片 。
3.锅中添水煲30分钟 。
2.锅中加油，煸炒猪肉片，并加入枸杞和焯过水的苦瓜片，山药片 。
3.锅中添水煲30分钟 。
2.锅中加油，煸炒猪肉片，并加入枸杞和焯过水的苦瓜片，山药片 。
3.锅中添水煲30分钟 。