甜脆多汁的石榴除了一粒粒剥开吃,还有其它吃法吗?其实,有榨汁机的朋友们如果将石榴榨成石榴汁来喝 , 也非常的不错呢 。如果再跟银耳莲子羹一起混合做成石榴银耳露 , 那滋补功效就是成倍的增加了 。
【石榴银耳露】并且榨好的石榴汁,是淡淡的粉色,装在透明的玻璃杯或碗里,好看又好喝啊 。石榴中富含矿物质和维他命 , 而且具有红石榴多酚和花青素两大抗氧化成份 , 能帮助肌肤迅速补充水分,让肤质更加的明亮和滋润 。银耳露原本已是非常好的补水美容饮品,所以把石榴汁和银耳露结合起来,不用加冰糖都已经很甜了 , 比平时的做法更健康更美味 。
石榴银耳露的做法图文教程:
1、银耳和莲子分别提前泡发和泡软
2、银耳泡大以后撕成小朵再泡半个小时
3、泡好的银耳放入炖盅 , 加入适量的清水,炖3个小时
4、加入泡软的莲子继续炖一刻钟
5、石榴去皮取果实榨成汁
6、炖好的银耳莲子盛出来,浇上石榴汁即可 。
成品图:
秋冬美容养颜选用应季的水果或补品效果最好,像石榴银耳露这种做法简单的饮品特别适合忙碌的上班族们,在补充了水分的同时,还增强体质,保护了皮肤 。石榴银耳露不光是女性朋友们的理想佳品,更是老少皆宜的保健饮品 。