火腿牛油果吐司卷
【火腿牛油果吐司卷】火腿牛油果吐司卷的做法是将火腿片、牛油果用吐司片包裹起来 ， 不仅看得很精致 ， 而且吃起来也很方便卫生，它里面也包含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等合理的营养结构，再搭配上牛奶或者果汁，完全能满足身体运转的需求，非常健康的搭配 。
火腿牛油果吐司卷的做法：
1、准备好原材料 。2、牛油果去皮后切成长条 。
3、将吐司面包片的四周硬边切去 。
4、用擀面杖将面包片擀平 。
5、火腿片平铺在面包片上 。
6、将牛油果放在面包片的一端 。
7、再撒上些蛋黄酱 。
8、在下面垫成保鲜膜将它包裹起来 。
9、同样的方法将其它的做好 。
10、再来杯芒果汁来搭配 。
成品图：
火腿牛油果吐司卷怎么做好吃：
1、我选用的是红萝卜吐司片 ， 其它全麦面包片都可以;切去四边后再用擀面杖擀平都是利用它能卷起来 。2、面包片上摆放火腿片、牛油果等，因为这种火腿片搭配水果风味更佳 。
3、用保鲜膜包裹不仅有利于定型，而且很卫生，吃起来也很方便;如果家里没有保鲜膜 ， 可以省略 。
对于很多人不需要再强调吃早餐的益处，但还是有少数人宁愿再在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程，却不愿花时间而放弃早餐，真的对身体一点好处也没有 。为什么亲省不出10分钟认认真真吃顿早餐？其实很多好吃、营养的早餐做起来一点也不麻烦，只要用上10分钟 ， 轻轻松松地就能解决，非常方便有省事 。
看着精致的十分钟早餐，是不是再也不能以“麻烦、没时间”成为不吃早餐的借口呢？只需早起10分钟 ， 你就能吃到美味又营养的早餐，为健康加分，又何乐而不为呢？所以大家动手自己在家做这个美味的火腿牛油果吐司卷吧 。