咳嗽后吃什么好的快呢？民间传统的润肺止咳食疗方法就是在家煮蜂蜜冰糖萝卜来吃，把白萝卜切圆柱形，中间挖坑，放入冰糖蒸熟透，等稍凉后加入蜂蜜调味即可 。
立秋以后，天气变凉，气候就变的日趋干燥 。秋燥是因为空气湿度过低引起的，影响上呼吸道和口腔黏膜湿度，引起炎症或干燥 ， 继而引起以“肺症状”为主的一系列症状，比如口干舌燥、咳嗽、伤风等 。因此秋季的养生原则应该养阴清热，润燥止渴 。
白萝卜有很好的止咳化痰，生津止渴的功效，加上养阴生津，润肺止咳的冰糖和蜂蜜，能很好的治疗秋燥引起的咳嗽，口干舌燥 。冰糖萝卜是民间传统的润肺止渴食疗小方法，大家可以试一下 。
原料：白萝卜1根，冰糖15克，蜂蜜10ml
蜂蜜冰糖萝卜的做法：
1、白萝卜去皮，切成圆柱形 。
2、每一个萝卜中间挖一个圆形的洞 。
3、把冰糖放到萝卜中间 。
4、放到锅里开始蒸，大火蒸半小时就可以了 。
5、萝卜端出来，放凉 。
6、每个萝卜加入蜂蜜 。
成品图：
蜂蜜冰糖萝卜制作技巧：
1.、等萝卜放凉以后再加蜂蜜 ， 以免蜂蜜中的营养物质破坏 。2.、蜂蜜和冰糖的含糖量都很高，不适合糖尿病人食用 。
3、白萝卜属于寒凉性蔬菜，体质偏寒，脾胃虚寒者不宜多食 。
食材功效：
白萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经;具有很强的行气功能，又有健胃消食、止咳化痰、生津除烦、利尿解毒等功效 。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;白萝卜对咳嗽、及慢性支气管炎有很好的防治作用 。冰糖味甘、性平，入肺、脾经;有补中益气，和胃润肺的功效;冰糖养阴生津，润肺止咳 ， 对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用 。
【润肺止咳的蜂蜜冰糖萝卜】蜂蜜味甘，性平 。能补中缓急 ， 润肺止咳，润肠燥，解毒 。