蛤蜊鲜肉豆腐汤
蛤蜊鲜肉豆腐汤是一道开胃家常必备美食,特别是在有夏天胃口不好的时候喝一下这个汤 , 立马就能吃下饭了,非常健康有营养的道夏日必备靓汤 。
蛤蜊鲜肉豆腐汤的做法:
1、蛤蜊干用水漂洗一下,浸泡20分钟,豆腐切小块焯水去豆腥味,肉片最好选用有肥有瘦的 , 不要用瘦肉 。
2、肉片用油(油不用多 , 目的在于靠出肥肉的油脂)煎一下,至变色捞出 。
3、再放入蛤蜊煎一下,待到出了香味,马上放入葱花翻炒几下 。
4、然后放入肉片,豆腐 , 加入清水,先大火烧开,然后转小火炖煮40分钟 。
5、等到汤已经是奶白色了,加入鸡精 , 白糖,撒点葱花,搅拌均匀,就可以上桌享用了 。
成品图:
【蛤蜊鲜肉豆腐汤】这蛤蜊鲜肉豆腐汤是我在夏天的时候最爱喝的一道汤,滋味鲜美,又不油腻,还好消化 , 能够开胃润身 。当然用新鲜蛤蜊也行,但是我觉得蛤蜊干更有一股醇厚的味道,而且胆固醇含量低,更健康 。