春季多雨、潮湿，且“喜怒无常”，时冷时热，早晚温差大，这种天气稍微不注意 ， 很容易患上感冒 。加上春季又是流感高发季节，饮食应以去湿健脾温补为主 。广东人用木棉花与猪骨或老鸡汤底煲汤或粥，再加入一些蜜枣、陈皮、薏米等等 ， 在春夏之交喝一碗木棉花煲成的汤，确实很有帮助 。别看那一簇簇木棉花挂在枝头上红似火，却有着清热、利湿的独特功效 。
暮春三月 ， 又到了木棉花开的时节，不经意间已是满树如火竞放 。街头巷尾总是看到老人、孩子在树下捡拾跌落的木棉花朵 ， 回家用线串起晒干，红艳艳的花串挂满房前屋后，生机盎然 。
木棉花较大，色橙红，极为美丽 。树冠总是高出附近周围的树群，以争取阳光雨露，木棉这种奋发向上的精神及鲜艳似火的大红花 ， 被人誉之为英雄树、英雄花 。
木棉花煲汤的材料：
材料：猪骨200克(脊骨、大骨、排骨均可)、新鲜木棉花6朵、薏米30克、扁豆30克(没有无妨)、
无花果7、8粒(也可用蜜枣替代)、陈皮2片(没有无妨)、姜2、3片
木棉花煲汤的做法教程做法：
1、猪骨放入足够量的清水中煮沸，去除浮沫，加入以上所有材料，煮开后转小火 ， 慢慢煲煮约2小时 。
2、调入盐、少许鸡粉即可 。
木棉花煲汤的成品图：
【木棉花煲汤】这个木棉花煲汤在很好的清热去湿的功效，而在春天这个雨水过多的季节多饮用一些对身体是很好处的哟 。