杏鲍菇炒芹菜
杏鲍菇炒芹菜主要取材于杏鲍菇和芹菜这两种食材，其中老年人食用杏鲍菇可以健脑益智，预防老年痴呆，还可以延缓衰老，增强身体抵抗力，老年人食用芹菜，可以让食物更好的在身体里面消化，可以预防老年便秘，另外芹菜对于老年人发病率极高的三高症(高血压、高血脂、高血糖)也有着很大的食疗效果呢，整道菜肴口味偏淡，也很合老年人口味 。
杏鲍菇炒芹菜的做法教程：
1.准备食材 。
2.杏鲍菇切片、辣椒、姜切好、芹菜切段 。
3.热油炒香姜、辣椒 。
4.倒入杏鲍菇翻炒 。
5.炒软放盐 。
6.放入芹菜翻炒几下 。
7.倒入少许生抽，翻炒匀即可 。
成品图：
杏鲍菇炒芹菜的美味小窍门：
1.芹菜最后放不要炒太久要不然不脆 。
2.杏鲍菇本身已经很鲜美了，所以不需要加鸡精这些调料 。
【杏鲍菇炒芹菜】杏鲍菇炒芹菜的做法介绍到这里就结束了 ， 喜欢的朋友可以试着做一下，吃起来很美味的一道菜肴，不妨做来和家人们尝一尝吧，很是美味的呢，并且营养也很丰富，很适合老年人食用 。