红烧鸭锁骨

今天这款让你吮指回味的红烧鸭锁骨咸香麻辣 , 一点也不油腻,制作时要把冰糖完全融化后在放入鸭锁骨 , 炒制鸭锁骨表面微微发焦更能激发其香味,注意高度白酒不可少,有很好的去腥效果 。

红烧鸭锁骨的做法:

1、准备好原材料,鸭锁骨清洗干净 。
红烧鸭锁骨

2、锅中少放入点油,加入冰糖进去翻炒;
3、翻炒至冰糖完全融化加入鸭锁骨进去翻炒;
红烧鸭锁骨

4、翻炒至鸭锁骨表面微微发焦是加入准备好的姜片与大料进去翻炒;
5、翻炒几下后加入适量的白酒和酱油翻炒;
【红烧鸭锁骨】
红烧鸭锁骨

6、翻炒均匀后加入适量的水;
7、大火煮开后加盖转为小火继续炖煮十分钟;
红烧鸭锁骨

8、大火收汁,加入适量的盐调味,即可装盘享用了 。
成品图:
红烧鸭锁骨

红烧鸭锁骨制作技巧:

1. 先炒冰糖,让其完全融化时加入鸭锁骨进去翻炒;
2. 炒制鸭锁骨表面微微发焦时加入大料翻炒 , 更能激发其香味;
3. 高度白酒帮助去腥 。

鸭锁骨的营养人偶:

鸭锁骨就是位于脖子下面两边比较突出的那两个骨头,鸭锁骨的营养价值非常高 , 其蛋白质含量比畜肉高得多 。鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中,特别是脂肪均匀地分布于全身组织中 。鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少 。常吃鸭锁骨具有降低胆固醇的功效,还对防治心脑血管疾病有益 。
做好的红烧鸭锁骨,酱香味浓,咸香麻辣 , 一点也不油腻,毫无油腻感,越啃越香,辣辣的特别好吃哟,吃过以后,忍不住要吮吸抓过鸭锁骨的指头,特别是看电视的时候慢慢的啃 , 感觉很好哟 。冬天吃鸡,夏天吃鸭 , 这道红烧鸭锁骨,做法简单,便宜又美味,赶紧也买点回去试试吧 。

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