今天推荐一款婴儿辅食的粥，做法非常简单，营养丰富健康 。给小朋友做这样的粥，可以有驱暑健脾的功效 。香甜美味的口感相信小朋友一定会特别的喜欢的 。
香蕉赤豆粥有清热解毒、利湿消肿的功效 ， 可去除宝宝体内的暑湿与燥热 。
香蕉赤豆粥的做法：
1、赤小豆用清水浸泡3~4小时，加大米和水煲煮成粥 。【香蕉赤豆粥】2、香蕉去皮后用勺子碾压成泥 ， 再倒入赤小豆粥拌匀即可 。成品图：
做香蕉赤豆粥的小诀窍：
1、赤小豆与红豆不同，颗粒较瘦长，色泽更暗红 。去湿效果比红豆更好 。
2、赤小豆一定要煮烂煮软 。
3、给婴儿吃香蕉要选熟透的，外皮起黑点，香气浓，果肉软糯香甜 。
赤小豆和红豆的区别：
两者颜色相同，但是形状不同 。红豆比较圆，赤小豆是细长的，稍扁 。煮完之后，红豆会变软，但是赤小豆即便泡过之后再煮，也煮不烂 ， 吃着比较硬 。
红豆，又叫红饭豆，个头稍大，就是常用来做豆沙的豆子， 有祛湿作用 。
赤小豆 ， 个头较小 ， 有红有黑，红如朱，黑如漆 ， 有毒 。有一副重要叫做瓜蒂散，里面就是利用赤小豆的毒性来催吐的 。
所以大家一定要知道区分 ， 别跑药店买个有毒的赤小豆回来吃了 。
赤豆的食用疗效：
1、赤豆可整粒食用 ， 一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤或冰棍、雪糕之类 。
2、赤豆具有解毒之效 。
3、用于菜肴有“红豆排骨汤”等 。由于赤豆淀粉含量较高 ， 蒸熟后呈现沙状，而且有独特的香气，故常用来做成豆沙，以供各种糕团面点的馅料 。赤豆还可发制赤豆芽，食用同绿豆芽 。
4、赤豆又名饭赤豆 ， 以粒紧、色紫、赤者为佳 ， 但久食则令人黑瘦结燥 。
5、将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、等起食疗作用 。还能治疗肝硬化、肝腹水、红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品 。