有些人在晚上睡觉时仍然会大汗淋漓，被盗汗困扰 。用乌梅、大枣、冰糖一起煮出来的乌梅冰糖水就可治疗盗汗的功效 。
乌梅冰糖水的做法：
1、将乌梅放入锅中加水适量煎煮 。
2、煮沸后10分钟，再加入冰糖煮20分钟，糖化后即可 。
乌梅冰糖水的健康提示：
乌梅营养价值高，富含苹果酸和柠檬酸，有生津止渴、止咳止泻等功效 。
【乌梅冰糖水】乌梅生津降逆 ， 冰糖和中暖胃 。本品可和胃降气，生津止呕 。小儿有呕吐者，可作水频频服用 ， 一日服用，一日数次，定能见效 。除适用于恶心呕吐外，也适用于慢性炎所致的恶心欲吐的患儿 。