家常萝卜烧排骨
萝卜烧排骨这道菜清爽不油腻,口感酥嫩又鲜美而且还是好吃的下饭菜 , 冬天吃萝卜可以帮助消化,滋养润肺,有利水功能可以用来消肿,抗菌的芥辣素还可以活络筋骨起到止痛作用,冬季人们往往吃肉较多,吃肉则易生痰,易上火吃萝卜可以降火等等 。但萝卜不加配菜做出来也不怎么好吃,和肉搭配一起烹饪才更加营养美味 。这次做一道萝卜烧排骨,成菜色泽红亮,肉质酥嫩,味道鲜美!
萝卜烧排骨的家常做法;
1、将萝卜洗净 , 切滚刀块 。2、排骨用清水浸泡1小时除去血污 , 温水洗净 。
3、坐锅注水大火烧开,将排骨投入焯水,再次烧开2分钟后捞起 。
4、投入凉水,这样使排骨肉紧缩有咬嚼 。
5、坐锅注油小火 , 投入葱八角花椒炒香 。
6、投入排骨翻炒至表面微黄 。
7、倒入料酒冰糖老抽翻炒去杂味上色 。
8、倒入萝卜翻炒 。
9、加入清水盖过萝卜排骨,大火烧开,转中火煨20分钟至排骨熟烂,加入盐鸡精,大火收汁出锅b盘 。
成品图:
萝卜烧排骨的技巧:
1、要使排骨更入味,可先用酱油将排骨浸泡1 小时 。萝卜切滚刀的方法:
萝卜切直滚刀,就是菜刀直立在食材,先斜着切一刀 , 然后让这个斜切面朝上,从这开始循环:切—滚—切,一般来说切滚刀块的时候会在切面一半的地方下刀,但如果想要切的稍微小块一些,那么下刀处就要在小于切面1/2的地方下手 。白萝卜的营养价值:
【家常萝卜烧排骨】白萝卜富含维C和锌 , 能增强机体免疫力 。跟排骨搭配刚好能中和萝卜的凉性,适合多数人食用 。而且萝卜能帮助消化,解油腻,两者搭配是完美组合哦!