不吃蚵仔吗?!除了虾仁、花枝、蟹肉、蛋煎之外,其实肉类也可以是个好选择喔?。〖θ?蘑菇再搭上鸡蛋、洋葱和青菜好吃又有饱足感!下次也来试试沙茶牛或葱爆猪煎好了,下面就把这款好吃的鸡肉蘑菇煎饼分享给大家 。
主料:鸡胸肉半边、洋葱半颗、蘑菇4朵、鸡蛋2颗、绿色青菜适量、甜辣酱适量、荫油膏或酱油膏适量
粉浆:木薯粉40g、太白粉20g、盐1/3茶匙、葱花约2根的量
腌鸡肉调味料:盐1/3茶匙、黑胡椒粉少许、酱油1茶匙、香油1/2汤匙、太白粉2茶匙
鸡肉蘑菇煎饼的做法:
【鸡肉蘑菇煎饼】1、鸡胸肉切适当大小后用腌料抓腌备用,洋葱切块 , 青菜洗净切段,蘑菇切片备用 。葱洗净切成葱花 。2、粉类加入盐和水混匀后放入葱花 。
3、将油延不沾锅边倒入,让锅边都有沾到油,放入ㄧ半的鸡肉和洋葱略微煎炒 。
4、等鸡肉熟透,洋葱略软再放入蘑菇片拌炒 。
5、接着打入ㄧ颗蛋,用锅铲将蛋黄打散 , 转动锅子让蛋液四处流窜ㄧ下 。
6、舀入2-3汤匙粉浆,前2汤匙倒在外圈,最后1匙倒在中煎,中大火煎到粉浆边缘呈透明状,用锅铲将面糊边缘和锅面略微分开(适时调小火力) , 再煎到摇锅子面煎可滑动 。
7、在面煎上放一半的青菜 。
8、甩锅翻面或用两只铲子左右开弓的翻面 。青菜如有跑出来就用铲子塞回面煎底下即可 。续煎到底下的面煎有上色便可起锅 , 淋上适量甜辣酱和酱油膏(或荫油膏)即可 。
成品图: