锡纸烤鲈鱼

鲈鱼营养价值高,肉质细嫩,是餐桌上的美味,大多饭店会选择清蒸鲈鱼,既不失营养又能保持鲈鱼的口感 。但是除了清蒸鲈鱼之外,烤出来的鲈鱼的味道也是极好的 。打开锡纸,一股浓浓的香味顿时扑鼻而来,咸鲜香酥的口感更是让人无法抗拒 。

锡纸烤鲈鱼的做法:

1、 准备所需材料 。
锡纸烤鲈鱼

2、 将鲈鱼去除鱼鳞、鳃、内脏后洗净,在鱼身上划3刀 , 抹少许料酒、盐腌制15分钟 。
锡纸烤鲈鱼

3、 芹菜、葱、蒜、豆豉切成碎末 , 洋葱切成碎?。邢杆勘赣?。
锡纸烤鲈鱼

4、 鲈鱼表面拍上适量干淀粉 。
锡纸烤鲈鱼

5、 平底锅里倒比平时炒菜量稍多一些的油烧至六成热,将鲈鱼放入锅里煎炸至两面金黄,捞出沥油 。
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6、 锅里留底油 , 爆香干红辣椒、葱、降、蒜、豆豉末,放入芹菜末、洋葱末炒香 。
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7、再加入酱油、料酒、白糖和适量清水烧开 。
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8、 放入鲈鱼烧5分钟左右 。
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9、 烤盘里铺上锡纸,放入鲈鱼包好 。
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10、 烤箱185度预热,中层烤约20分钟左右即可 。
锡纸烤鲈鱼

成品图:


锡纸烤鲈鱼

锡纸烤鲈鱼制作小技巧:

1、豆豉已经有盐了,加上腌制鲈鱼时抹了少许盐,所以后面调味时不需要再加盐了 。
2、用锡纸的哑光面接触食物 。
3、喜欢吃辣的放指天椒会更惹味 。
4、大多数家庭都没有烤箱 , 其实不用烤箱也可以做这道菜,鲈鱼用锡纸包好后 , 放入干烧热的锅中烘烤一下,待看到锡纸内部稍微膨胀起来就可以了 。

优质鲈鱼的挑?。?/h3>1.大小以750克左右最好 , 太小没多少肉,生长的日子不够,太大肉质变粗糙 。
2.鱼体流畅自然,无损伤,游动敏捷 。身偏青色,鱼鳞有光泽、透亮 。
3.若是海鲈鱼,可能有点海水气味或海藻味 。
【锡纸烤鲈鱼】4.若是死鱼,鳃呈鲜红 , 表皮及鱼鳞无脱落,富有弹性,鱼眼清澈透明不混浊,没有红丝,无损伤痕迹的为好 。

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