姜葱鸡

姜葱鸡是传统粤菜之一 。做法极其简单,三步就能搞定 , 第一步腌制鸡 , 第二步烹制,第三步用瓦煲煮熟,这里要强调是瓦煲,因为不同的工具制作时间差别很大,瓦煲受热均匀,导热快 , 食材很容易煮熟 。短时间就能把食物做得无比喷香且味道香浓,同时保留了鸡的鲜味和姜葱浓郁馨香!

姜葱鸡的做法:

1、准备材料鸡清洗干净,姜葱切粒 。
2、把黄酒、生抽、鸡粉拌匀,抹在鸡身上 , 再加入姜葱粒,拌匀 。
姜葱鸡

3、鸡要腌制1小时以上,烹调时间短腌制入味很重要喔 。
4、瓦煲擦干水分,放入花生油,爆香姜片 。
姜葱鸡

5、放入腌制入味的鸡只,盖上盖子,用中大火煮20分钟 。
6、在烹制的过程中,要把鸡翻一下身,让鸡两面受热均匀,关火前放少许酒和芝麻香油,盖上盖子才关火 , 把鸡焖片刻,再把鸡斩件摆盘,撒上葱即可 。
姜葱鸡

成品图:
姜葱鸡

姜葱鸡小提示:

1、如果没有瓦煲那就用电饭煲吧,夏天用电饭煲做这菜超级省力省事的 。
2、整个制作过程中,不用加水的,生抽和料酒都是液体,这些液体足以保证把鸡煮熟又不黏底 。

鸡肉的适宜人群:

禁忌人群:1.鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用 。2.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食 。3.动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;4.感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉、鸡汤 。5.服用铁制剂时不宜食用 。6.鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾脏负担,因此有肾病的人应尽量少吃,尤其是尿毒症患者 , 应该禁食 。
【姜葱鸡】适宜人群:一般人群均可食用 。老人、病人、体弱者更宜食用 。

相关经验推荐