无花果杏仁汤

这道无花果杏仁汤平时可当养身汤品 。无花果杏仁汤对咳嗽,理气健脾,燥湿化痰,润肠,美白养颜有一定疗效作用 。无花果杏仁汤自制材料简单温和,无花果,杏仁,陈皮,蜜枣可以单独煮,也可以搭配猪骨或者瘦肉一起煲 。

无花果杏仁汤的做法图解:

1、猪骨浸泡两小时去血水 , 中途换水 。
无花果杏仁汤

2、如果不想浸泡也可以洗干净,冷水下锅,小火煮开 。
无花果杏仁汤

【无花果杏仁汤】3、倒掉第一次水,重新换水下锅 , 猪骨的话这样煮其实不用担心营养被煮掉,即使有也很少,但这样处理过不会有腥味 。当然 , 也可以不把这水倒掉,那就撇干净浮沫 。
无花果杏仁汤

4、把无花果,杏仁 , 陈皮,蜜枣洗干净倒入锅里,小火炖煮两个小时即可饮用,用砂锅煮更好哦 。
无花果杏仁汤

成品图:
无花果杏仁汤

无花果杏仁汤的做法小技巧:

1、无花果和杏仁性凉,所以搭配两小片陈皮可以中和一下,而且味道也很甘香,还有去腥的作用 。

无花果杏仁汤的营养功效:

1、无花果性甘,是百果之王,有滋润养颜之效,富含维生C丰富,加杏仁炖汤有止咳润肺功效 。
2、无花果,性凉。生津开胃,清热解毒 , 润肠通便 。对咽喉肿痛,燥咳声嘶 , 食欲不振,消化不良,高血压等有辅助疗效 。

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