茄汁鲜藕
茄汁鲜藕是一道做法简单的家常菜 ， 在秋季干燥的季节里多补充一些维生素C ，可以美肤养颜 ， 对于秋季干燥引起的皮肤干燥、皲裂有着很好的食疗效果，并且莲藕在秋季食用还可以清热解毒，去除秋季干燥所引起的火气，两者搭配在一起吃起来酸酸甜甜、脆嫩可口，在美味的同时，还可以去火美肤 ， 很是不错的 。
茄汁鲜藕的做法教程：
1.鲜藕洗净去皮 ， 切片泡水里，防止变色 。
2.西红柿洗净切碎 。
3.锅里放油，放番茄酱和西红柿煸炒 ， 炒出红油 。
4.放入藕片，炒制，炒到藕片熟透，放入白糖，少许盐，翻炒均匀即可 。
成品图：
茄汁鲜藕的美味小窍门：
1.藕片切好后要放入水里泡一下，防止变色 。
2.不需要加其他别的多余的调料，味已经很足了 。
【茄汁鲜藕】茄汁鲜藕的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，吃起来酸酸甜甜的味道中式莲藕清新脆嫩的口感，吃起来相当的美味，不妨做来和家人一起分享吧 。