咸菜香干炒海带
咸菜香干炒海带的家常做法主要用料有海带、豆腐干和咸菜,是一道由简单食材搭配的经济实惠的美味菜肴 。香干是蛋白质的代表,海带是丰富矿物质的代表,这两者一起搭配有着营养均衡的优点 。另外,这道菜的调料也很简单 , 只有鸡精和盐 , 所以味道清淡,吃着有润肠通便,排毒促消化的作用 。对调节肠胃功能很有帮助 。
咸菜香干炒海带的做法教程:
(1)将海带放在案板上切开,待用 。
(2)将香干放在案板上切开 。
(3)随后 , 将切好的海带下入沸水中焯开,捞出 。
(4)烧锅倒油烧热 , 下入焯好的海带翻炒一下 。
(5)接着,合入切好的香干和咸菜碎翻炒翻炒 。
(6)然后,加适量的盐、加适量的鸡精调味炒匀,即成 。
成品图:
咸菜香干炒海带的做法小技巧:
1、做这道菜在放盐时,要注意先尝下味道 。因为海带本身带些咸味儿,咸菜也有咸味儿 。
2、如果咸菜比较咸的话 , 可以减少用量,并且不用再放盐 。
3、喜欢吃辣的朋友,也可以加些辣椒来炒,做成鲜辣的口味 。
【咸菜香干炒海带】关于如何做咸菜香干炒海带的家常做法就介绍到这里,再次提醒大家在是否放盐的问题上特别的注意,一不小心做得太咸就太浪费了 。