荷兰豆炒白果
荷兰豆炒白果是荷兰豆最清新，最天然 ， 也是最健康的的一种吃法，清脆甘甜的荷兰豆，做法简单快捷，十分的美味，吃起来脆甜爽口，清清爽爽，很是适合夏季食用呢 。另外它和白果一起搭配，营养价值也就更高了哦，口感也是更加丰富了呢 。
荷兰豆炒白果的做法教程：
1、荷兰豆去头尾洗干净，彩椒切粗丝，即食白果仁适量(没有可不用) 。
2、烧开水加少许盐 ， 将荷兰豆和白果分别焯熟后捞入凉水中冲凉后沥干水份，沥好水的荷兰豆斜切成段儿 。
3、炒锅淋入少许橄榄油，油温后 ， 所有材料一起入锅，撒少许盐，快速翻炒一分钟即可 。
成品图：
荷兰豆炒白果的美味小窍门：
1、荷兰豆的特点就是脆，甜，所以此菜油和盐都不要多放，咸了或腻了就没法品尝出它甘甜的口感了 。
2、即食白果仁可以不用焯水 ， 没有去芯儿的每人每次食用量不要超过20-30粒，去芯儿后多食无碍 。
3、用橄榄油更多了一份特殊的鲜香，没有橄榄油用普通的植物油也可以 。
【荷兰豆炒白果】夏季炎热酷暑 ， 来上清炒荷兰豆这么一道清清爽爽的美味美食，真的是很惹人食欲的呢 ， 那颜色看着就很是解暑清新的啊 。