香卤黄豆
香卤黄豆主要取材于黄豆,青椒 , 红辣椒这三种食材,是一道非常美味的小菜,做来给小朋友们食用 , 还可以帮助小朋友的生长发育,促进小朋友们的神经发育,降低血液中的胆固醇 , 并且圆圆黄黄的形状也很受小朋友们喜欢呢 。
【香卤黄豆】香卤黄豆的做法教程:
1、黄豆用凉水浸泡一夜,第二天捞出洗净 。
2、所有配料洗净,锅内热油倒入配料炒香 , 倒入黄豆翻炒片刻,加盐、白糖调味 。
3、倒入老抽与清水大火煮开转小火焖煮30分钟,捞出黄豆盛入大碗内,青椒、红辣椒切碎 。
4、在黄豆中加入盐、鸡精、生抽、香油调味,放入青椒、红辣椒全部搅拌均匀即可 。
成品图:

黄豆功效:黄豆含有亚油酸,能促进儿童的神经发育,还能降低血液中的胆固醇 。此外,黄豆内还含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等营养物质 , 被营养学家推荐为防治冠心病,高血压等疾病的理想保健品 。
香卤黄豆的美味小窍门:
1.黄豆最好提前泡发,这样做起来会更省时间也更入味 。
2.往锅内注入清水时 , 水量要一次性加足 。
香卤黄豆的做法介绍到这里就结束了,闲来做上这么一道美食,给心爱的他当作下酒菜食用,或者做来给家里的小朋友们食用,都是很不错的选择哦 。