节瓜咸蛋汤
节瓜咸蛋汤是由节瓜和咸蛋一起炒制而成的一道美味,咸蛋是大家都很熟悉的一种食材,也因其特殊的风味儿而被大家所喜爱 , 节瓜也叫毛瓜 , 是葫芦科一年生攀援草本植物,也可以说是冬瓜的一个变种,因此俗称小冬瓜,原产中国南部,是中国的特产蔬菜之一 。这里选用的是嫩节瓜,它吃起来肉质柔滑清淡,节瓜在瓜类蔬菜中,其含钠量和脂肪含量都较低,常吃可以起到减肥的作用 。
节瓜咸蛋汤的做法教程:
1. 节瓜刮去表层之毛皮 , 留青,洗净 , 切长方块 。
2. 烧热砂锅,用油、盐略炒节瓜 , 注入清水煲约半小时咸蛋打开加入汤中再煲十五分钟 。
成品图:
节瓜咸蛋汤的美味小窍门:
1.此汤加淡菜仔(小的贻贝干),瘦肉同煲 , 味更鲜 。
2.节瓜炒制之前一定要洗刷干净,不然会影响口味 。
3.炒节瓜的时候 , 时间不宜太长,略炒即可 。
【节瓜咸蛋汤】节瓜咸蛋汤的做法就介绍完啦,简简单单两步就能做出如此风味独特的美食菜肴,你还在犹豫什么,赶紧试着做一下吧 。