清蒸鲈鱼

鲈鱼的肉质白嫩清香且无腥味,所以清蒸鲈鱼是所有鲈鱼的做法中最简单、原味、鲜美的吃法 。虽说简单,但这道清蒸鲈鱼怎么做好吃并且鱼身完整,不会破皮呢?这就需要一些方法和处理的小细节了 。接下来以图文结合的形式向大家讲解清蒸鲈鱼如何做才漂亮又好吃 。
清蒸鲈鱼的做法教程:
1. 处理好的鲈鱼和葱姜洗干净 。一半姜葱切细丝,泡水备用(装饰用) , 另一半姜切片,葱切长段 。

清蒸鲈鱼

2. 鲈鱼画花刀,用半汤匙蒸鱼豉油,香葱 , 姜丝,盐,胡椒粉腌渍五分钟 。
清蒸鲈鱼

3. 腌渍的葱姜铺下面 。
4. 把鲈鱼站立在盘中,身上撒点香葱姜丝 , 淋半汤勺猪油,开水上锅 , 蒸四分钟倒掉蒸鱼盘里的水,放三汤匙米酒继续蒸三分钟 。然后关火 , 不要揭开锅盖,再焖五分钟 。
【清蒸鲈鱼】
清蒸鲈鱼

5. 焖好的鱼取出来 , 葱姜扔掉,汤汁浇在鱼身上 。若要换盘子的话 , 可以直接倾斜盘子,让鱼自己滑进另一个盘子即可 。
清蒸鲈鱼

6. 油烧热,浇在鱼身上 。也可以不浇,但小编强烈的认为,浇了才更好吃哦!
7. 最后装饰一下,鱼的嘴里塞个圣女果,身上撒上泡水的葱姜,即可 。
清蒸鲈鱼的成品图:
清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼的做法小技巧:
1 , 鲈鱼肉质细嫩,一斤的鲈鱼切了花刀,七分钟正好 , 八九分钟就老了 。
2,米酒在里面,吃起来无比的鲜美 。猪油的作用也不可小视,很香,没有的话可以放一片五花肉铺在鱼背上 。
3,这个鱼,千万不要自作主张放很多蒸鱼豉油,其实不放都可以,为了成品美观 , 这里面只放了一点改变一下太白的颜色而已 。
一道看着清新可口的清蒸鲈鱼就完成了,如此详细的图文教程,大家是不是一看就会了呢? 一盘做好的清蒸鲈鱼上桌,最美味的吃法是沾着汤汁来吃的哦 。还要提醒大家,鲈鱼的鱼肝有毒,一定不能用,如果不小心中毒的话,可以用芦根汁来解毒 。
鲈鱼的营养价值非常的高,能够补肝益肾,调和五脏,利水除湿,还是孕妇安胎的好选择 。特别是这道清蒸鲈鱼最适合给孕妇补益之用了 。还要说明的是,再补益的食物,吃的时候也要适量哦 。

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