黄焖茄子

黄焖茄子的做法一:
原料:圆茄子500克 面粉100克 油500克 葱花少许 醋30克 鸡蛋6个 盐 味精少许 八角两瓣
1、把茄子切成片,不能太?。?4厘米见方,放到面粉里,沾一下面粉,把鸡蛋三个大碎,搅匀,把沾好面粉的茄子放到鸡蛋里沾匀 。
2、把有倒入锅中 小火烧至8成熟 (手放到锅上方感到烤手)
3、把茄子放入煎炸,翻个,至焦黄,捞出淋油 。
4、把锅中放少许油 , 放葱花八角爆锅,倒入炸好的茄子,翻炒 , 倒入醋,翻一下,加盐味精,盖锅盖二分钟,加少许水,不至于干锅 。
【黄焖茄子】5、由于茄子基本炸熟了,几分钟就可以起锅了 。
黄焖茄子的做法二
原料:咸蛋黄、茄子
配料:豆瓣酱、盐、糖、葱花
做法:
1、咸蛋黄切成小丁 , 茄子也切成小丁,备用 。
2、锅里倒入生油,先将咸蛋黄丁放入锅内用小火炒至出油泡,倒入豆瓣酱炒香 , 然后倒入茄丁,翻炒,加盖调小火焖十分钟,最后放少许盐和糖,出锅后撒上葱花 。
黄焖茄子的做法三:
原料:圆茄子一个 , 面粉少许,大蒜半头
调料:糖3茶匙、油2两、盐少许、淀粉少许
步骤:
(1)茄子洗净去皮后切片 , 片不要太厚也不要太?。ü菲园桑烤褪悄歉鲅泳投粤?。
(2)切完片还没完,还要切出格子状的花刀,注意不要切透,这个步骤是为了让茄子片更入味儿 。
(3)将面粉加水和成面糊状 , 里面可以加少许的盐,这样炸出来的茄子更进味儿 。
(4)将切好的茄子片放入面糊中,让其充分包裹 。
(5)将油烧热下锅炸挂好面糊的茄子片,中火5分钟左右 , 茄子片由白色转为金黄色出锅 。其实这个时候我通常就开始偷吃了,因为光是炸茄子已经是脆脆香香 , 欲罢不能了呢,不过,管好你的嘴哟,否则下一个步骤就没有原料了呢 。通常一个茄子我要分3次来炸,如果你的锅够大,掌握火候的技术够好,可以一锅多炸点出来,放在一边备用 。
(6)下面来调汁,原料主要是准备好的淀粉,用水溶开,加糖3茶匙 , 盐适量 。淀粉不要太多,否则芡太浓也不好吃的 。
(7)开火最后的合成步骤 。将炸好的茄子入锅 , 加入调好的汁,然后用铲子把茄子片切碎成块,当汁液开始收敛,将拍碎的蒜茸加入锅中 。
(8)大功告成,出锅啦 。
黄焖茄子成品图:

黄焖茄子

黄焖茄子的做法小技巧:
1、挑选茄子,以硬身、饱满、无瑕疵的茄子为佳;茄子皮中含有大量的营养,吃的时候最好连皮吃 。
2、茄子在炒的过程中很容易吸油,造成过多的油脂摄入 。可以在炒茄子前,先将茄子蒸一下再炒,这样不易吸收大量的油;也可以先用小火、干锅炒茄子,等茄子的水分被炒掉 , 茄肉变软后,再用油来炒茄子 。
3、常吃茄子,可预防动脉硬化症、高血压、冠心病、坏血病和糖尿病,茄子还具有降低胆固醇的功效 。
4、茄子性寒滑 , 脾胃虚寒、肠滑腹泻者不宜多食 。
这道黄焖茄子怎么做好吃的详细制作方法就讲解完成了,对于茄子的营养价值相信大家都很清楚了,这道黄焖茄子是连皮一起吃的,不但味道很好 , 而且营养更加丰富 。

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