茄子配上肉丁同炒,正好彼此互补 , 茄子吸收肉丁的油香,变得鲜美异常,而肉丁也淡雅了许多,吃起来好味不油腻 。再配上青椒,豆瓣酱,开胃下饭的家常菜就是这么简单搞定 。
肉丁炒茄子的原料:
主料:紫茄子300g,青椒1个,里脊肉100g,豆瓣酱15g
辅料:生抽2g , 胡椒粉1个,料酒5g,生粉1g
肉丁炒茄子的详细做法:
1.里脊肉切小?。盟械髁习柙入缰?0分钟;青椒去籽切丝 。
2.茄子切长条,撒少许盐拌匀腌5分钟 。
3.锅内烧热油 , 下腌好的肉丁炒至表面焦黄盛出 。
4.腌好的茄子冲洗一下,攥干水份,锅内再次烧热少许油下茄子翻炒1分钟 。
5.倒入炒好的肉丁和豆瓣酱继续翻炒1分钟,倒入少许水淀粉翻炒均匀 。
茄子炒肉丁的成品图:
茄子炒肉丁的做法小技巧:
1、茄子吸油 , 炒之前用少许盐腌制一下,腌出水 。冲洗干净攥去,水份再炒就不吸油了
2、豆瓣酱够味,其他调料就不用加了 。
3、出锅前撒入青椒丝翻炒匀即可 。
【肉丁炒茄子】茄子吸收肉丁的油香,变得鲜美异常,而肉丁也淡雅了许多,吃起来好味不油腻 , 好登对的搭配哦 。这道肉丁炒茄子在好吃不过了 。