“富钾”的五种天然食材,建议中老年人常吃,精神充沛身体更健康

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“富钾”的五种天然食材,建议中老年人常吃,精神充沛身体更健康

1.花菜(花菜玉米炒肉沫)
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2.土豆(酸辣土豆丝)
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3.茄子(地三鲜)
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4.西红柿(西红柿娃娃菜)
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5.蒸茼蒿
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