明日惊蛰!记得吃3菜,喝1汤,补足营养,安稳过一整年 2024-06-07 美味分享 【明日惊蛰!记得吃3菜,喝1汤,补足营养,安稳过一整年】一、青椒豆芽炒鸡蛋 二、花菜炒肉 三、牛肉炒土豆萝卜 四、鸽子汤 相关经验推荐 春天萝卜白菜靠边站,这几种养肝菜每天吃一点,去肝火身体好 “惊蛰3不吃,吃了春难安”,明日惊蛰,叮嘱家人要管住嘴 它是黄脸婆“克星”,人人吃得起,一周3次,排毒去斑,更显年轻 黑木耳和它天生一对,每周吃一回,调节三高,简单一炒特鲜美! 春季养生,建议多喝这几碗排湿汤,健脾养胃,祛湿安神 ,养容美颜 它是“洗肠菜”,2块钱一大盘!润肠通便,肠道好,很多人不懂 它和红薯一起煮,比阿胶还养颜,润肺健胃又养颜,气色越来越好 老话“春吃5甘,脾胃平安”,指哪5甘,别不懂吃 万能做菜公式,小白变厨神